不少人喜欢睡前刷手机 黑暗中看手机屏幕对眼睛会有什么损害?

来源:羊城晚报时间:2022-06-16 15:37:20

不少人喜欢睡前刷手机,黑暗中看手机屏幕,对眼睛会有什么损害?

广东省中医院眼科主任庞龙表示,虽不至于马上失明,但对眼睛是有损害的。在夜间黑暗环境中,手机屏幕一般会智能调暗亮度,这时人的瞳孔就会散大,对于有前房偏浅或房角狭窄,或有闭角型青光眼临前期的人,瞳孔散大将会使房角关闭,引起眼压升高,或诱发青光眼急发作。如果在黑暗环境中手机屏幕没有调暗亮度,长时间的强光或与环境形成很大对比度的强光,将对黄斑形成慢光损伤,危害视力。

经常刷手机感觉视疲劳时,可热敷眼外或眼周,有改善血液循环,缓解眼外肌疲劳和睫状肌痉挛的功效,还可以促进泪液的分泌,从而改善或消除干眼的症状和眼部不适。

庞龙表示,想要效果加倍,可用艾草等中药制成的热敷包外敷双眼,这是利用中药的温经通络、芳香开窍功效。每次热敷眼部10~15分钟即可,温度控制在38℃~42℃比较安全。儿童使用时,需在成人的监护下。皮肤过敏、眼睑有皮肤病、皮肤伤口的,或是做了眼睑手术或内眼手术的人,暂时不能热敷。(记者 林清清 通讯员 查冠琳)

标签: 睡前刷手机 黑暗中看手机屏幕 黑暗中看手机屏幕对眼睛

责任编辑:FD31
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