导致打嗝的原因有很多 停止打嗝的最有效的七种方法

来源:中国创氪网时间:2022-05-26 14:16:39

打嗝有两种情况,一种是因为膈肌痉挛,胃里面的气体逆蠕动,这种打嗝一般调比较高,声音比较急促,其实也是生理的,常见于胃受到了各种凉、热或者酒精刺激引起来的。病理的也见于中枢神经系统疾病,比如脑血管病、脑炎。另外,膈肌上下的疾病,像急胃扩张或者膈下脓肿,刺激膈肌可以引起急促快速的打嗝,叫呃逆。

另一种打嗝是胃内过多的气体缓慢的经口排出,声音一般比较低缓,这种叫嗳气。嗳气常常是因为胃内有过多的气体,比如进食太快,进食的时候说话,容易吞入过多的气体,餐后会出现嗳气。另外,吃一些产气比较多的食物或者饮料,比如喝了很多汽水,这时也会出现嗳气。还有一种也是生理的,就是胃的敏感比较高,常见于功能胃病,患者常常会有一些焦虑、紧张或者强迫的情绪。如果出现打嗝,生理的比较多,但是也可以见于器质疾病,如果长期不缓解还是需要到医院就诊。

导致打嗝的原因有很多,相应的处理方式也有许多,因此止住打嗝的方法不止有七种,需要根据具体情况采取合适的措施。如偶尔、短暂地打嗝,通常是生理现象,即使不处理,隔段时间也会自行停止,也可通过喝水、按压穴位等方式缓解。而某些疾病导致的打嗝,则需要积极治疗原发疾病,可以通过药物等方式进行治疗。

1、喝水法:

打嗝时适当喝温水可有效缓解症状,由于膈肌在胃部上方,喝温水可以升高局部温度,缓解膈肌痉挛,从而达到止嗝的作用。但注意水温不宜过高,以免发生烫伤。如喝温水效果不佳,还可在饮水后适当弯腰;

2、喷嚏法:

用棉丝等较细的物品轻轻触动鼻腔,促使人打喷嚏,胸腔、腹腔压力减低,膈肌痉挛停止,从而达到止嗝目的;

3、吸气憋气法:

深吸气后迅速憋气,再慢慢将气吐出,反复几次也可以止嗝。这是由于吸气憋气时对膈肌产生压迫,控制膈肌的痉挛而起到止嗝的作用。心肺功能障碍人群不宜使用;

4、惊吓法:

趁打嗝者不注意给予惊吓或突然用力拍背,强烈的惊吓情绪可通过神经抑制膈肌痉挛,从而达到止嗝的目的。但这种方式需要他人帮助,且不适用于老人、小孩以及有心脏等疾患的人群;

5、堵耳法:

打嗝者闭上嘴巴,用手堵住耳朵,增加耳内压,可抑制打嗝。但不可用力,以免耳内压过大损伤耳部结构;

6、进食法:

可以吃一些糖果、零食等食物,食物进入胃后可以激发消化机制,进而牵动膈肌一起运动,可以缓解膈肌痉挛、打嗝,但糖尿病患者尽量不要吃糖分高的食物缓解该症状;

7、穴位法:

经上述方法处理无效的人群,可以尝试在少商穴、内关穴、攒竹穴等穴位上用手按压或针灸,以缓解打嗝。这种方法需要准确认穴,因此应当在医生指导下进行;

8、药物:

长期、顽固的打嗝才考虑通过服用药物的方法止嗝,可遵医嘱使用多潘立酮、山莨菪碱等药物。

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责任编辑:FD31
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