导致打嗝的原因有很多 停止打嗝的最有效的七种方法

打嗝有两种情况，一种是因为膈肌痉挛，胃里面的气体逆蠕动，这种打嗝一般调比较高，声音比较急促，其实也是生理性的，常见于胃受到了各种凉、热或者酒精刺激引起来的。病理性的也见于中枢神经系统疾病，比如脑血管病、脑炎。另外，膈肌上下的疾病，像急性胃扩张或者膈下脓肿，刺激膈肌可以引起急促快速的打嗝，叫呃逆。

另一种打嗝是胃内过多的气体缓慢的经口排出，声音一般比较低缓，这种叫嗳气。嗳气常常是因为胃内有过多的气体，比如进食太快，进食的时候说话，容易吞入过多的气体，餐后会出现嗳气。另外，吃一些产气比较多的食物或者饮料，比如喝了很多汽水，这时也会出现嗳气。还有一种也是生理性的，就是胃的敏感性比较高，常见于功能性胃病，患者常常会有一些焦虑、紧张或者强迫的情绪。如果出现打嗝，生理性的比较多，但是也可以见于器质性疾病，如果长期不缓解还是需要到医院就诊。

导致打嗝的原因有很多，相应的处理方式也有许多，因此止住打嗝的方法不止有七种，需要根据具体情况采取合适的措施。如偶尔、短暂地打嗝，通常是生理现象，即使不处理，隔段时间也会自行停止，也可通过喝水、按压穴位等方式缓解。而某些疾病导致的打嗝，则需要积极治疗原发疾病，可以通过药物等方式进行治疗。

1、喝水法：

打嗝时适当喝温水可有效缓解症状，由于膈肌在胃部上方，喝温水可以升高局部温度，缓解膈肌痉挛，从而达到止嗝的作用。但注意水温不宜过高，以免发生烫伤。如喝温水效果不佳，还可在饮水后适当弯腰;

2、喷嚏法：

用棉丝等较细的物品轻轻触动鼻腔，促使人打喷嚏，胸腔、腹腔压力减低，膈肌痉挛停止，从而达到止嗝目的;

3、吸气憋气法：

深吸气后迅速憋气，再慢慢将气吐出，反复几次也可以止嗝。这是由于吸气憋气时对膈肌产生压迫，控制膈肌的痉挛而起到止嗝的作用。心肺功能障碍人群不宜使用;

4、惊吓法：

趁打嗝者不注意给予惊吓或突然用力拍背，强烈的惊吓情绪可通过神经抑制膈肌痉挛，从而达到止嗝的目的。但这种方式需要他人帮助，且不适用于老人、小孩以及有心脏等疾患的人群;

5、堵耳法：

打嗝者闭上嘴巴，用手堵住耳朵，增加耳内压，可抑制打嗝。但不可用力，以免耳内压过大损伤耳部结构;

6、进食法：

可以吃一些糖果、零食等食物，食物进入胃后可以激发消化机制，进而牵动膈肌一起运动，可以缓解膈肌痉挛、打嗝，但糖尿病患者尽量不要吃糖分高的食物缓解该症状;

7、穴位法：

经上述方法处理无效的人群，可以尝试在少商穴、内关穴、攒竹穴等穴位上用手按压或针灸，以缓解打嗝。这种方法需要准确认穴，因此应当在医生指导下进行;

8、药物：

长期、顽固性的打嗝才考虑通过服用药物的方法止嗝，可遵医嘱使用多潘立酮、山莨菪碱等药物。

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