食欲不振是什么原因?

食欲太好可能会引起很多种疾病，因为食欲太好会引起肥胖，而肥胖往往会伴随很多种并发症，因此大家应该控制自己的食欲，但是如果长时间食欲不振也是不可以的，因为这样会导致营养不良，也会给身体健康方面带来很大的影响，那么食欲不振是什么原因呢?下面我们一起了解食欲不振的原因。

食欲不振是什么原因?引起食欲不振的原因，分析有以下几个方面导致的：

第一，外界因素的干扰是引起食欲不振常见原因之一，比如，如果得了上呼吸道感染、外界寒冷等疾病时，往往会出现食欲不振的表现，而且食物制作不好吃等因素的刺激、水土不服等，也会引起食欲不振。

第二，衰老、长期卧床、体质虚弱的患者也会出现食欲不振的症状，这大多是由于缺乏运动因此的，因为这样会导致脾胃功能非常衰弱，从而引起食欲不振的发生，建议这些患者要适当的做些运动，而且要注意清淡饮食，少吃多餐等。

第三，忧虑思虑过多也是引起食欲不振的主要原因之一，在日常生活中有很多的人由于想忧愁的事情、生很大的气、过于悲伤等情绪导致气雍滞在脾胃内，从而出现食欲不振的症状表现。

第四，饮食不节会导致出现食欲不振的症状表现，如果吃的太多、太撑，那么就会让食物积留在胃里面，久而久之就会引起食欲不振。

食欲不振是什么原因?以上就是食欲不振原因的介绍，相信大家有所了解了吧，由此看来，很多不良好饮食习惯会导致这种情况出现，因此大家在日常生活中一定要养成良好的生活习惯，不可以暴饮暴食，建议每餐吃8分饱等，除此之外还要注意多进行运动，这样也有利于身体健康，从而增强食欲。

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