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吃什么更营养，怎么吃更健康？《中国居民膳食指南》来了

吃什么更营养，怎么吃更健康?中国营养学会编著的《中国居民膳食指南》时隔6年再次修订并于26日面世。新版指南突出了规律进餐的重要性，手把

2022-04-27

骨质疏松筛查可提前预警，防止或放慢骨质疏松的脚步

在很多人心中，老年人变矮，即老缩是一种正常现象，但事实上，这可能是由骨质疏松引起的，一定要提高警惕。南京市鼓楼区宝塔桥社区卫生服务

2022-04-27

一天10多个小时，网约车司机健康堪忧

每天汽车仪表盘的里程数上百公里，而走路步数不到1000步。看似我们每天坐在车里不用干活，但其实一天10多个小时下来，比做其他工作的人更累

2022-04-25

蔬菜冷冻营养会流失？亚硝酸盐会超标吗？

蔬菜冷冻营养会流失？亚硝酸盐会超标吗？近日，上海市消费者权益保护委员会开展了相关测试，上海市消保委选取了超市里售卖的冷冻青豆、毛豆

2022-04-24

谷雨时节肝旺气伏，身体补益大好时机

谷雨是春季的最后一个节气，雨水增多，空气中的湿度也逐渐增大。上海中医药大学附属岳阳中西医结合医院老年病科陈咸川主任医师表示，此节气

2022-04-24

为避免“癌从口入”，建议日常饮食这样做

今年4月15日至21日是第28个全国肿瘤防治宣传周，主题为癌症防治早早行动。研究表明，在人类癌症的病因中，除遗传、环境等因素外，不良的

2022-04-24

河北木兰围场：开展候鸟迁徙通道专项巡护行动

第九个世界野生动植物日以来，河北省木兰围场国有林场管理局四合永林场按照省林草局《关于加强春季候鸟迁徙保护的通知》要求，以春季候鸟集

2022-04-22

口腔溃疡总是反复，是癌吗?

提到口腔疾病，很多人可能首先会想到口腔溃疡、牙龈发炎、龋齿等等，如果患上了它们当中的任何一种疾病，基本就等于告别了酸辣香甜的人间美

2022-04-22

家族里没人得癌症，为何恶性肿瘤会找上我？

你知道吗，癌症早已不是不治之症。接近半数的癌症是可以预防的，约1 3的癌症是可以通过筛查早期发现而获得治愈机会的。而为什么很多人一旦

2022-04-21

经常用大蒜炝锅炒菜会致癌？真相来了

很多人炒菜炝锅时选择用大蒜炝锅，但也有人听说经常用大蒜炝锅炒菜可能会致癌。这种说法有依据吗?科信食品与健康信息交流中心科技传播部主

2022-04-21

胃癌、肠癌早诊早治，早期发现多数可以治愈

胃癌、肠癌早诊早治，不仅治疗费用低，甚至一般通过胃肠镜就能彻底切除病灶，不必承受开刀、化疗的痛苦，但很多人等到有症状再去检查时，已

2022-04-20

高血压患者在减少钠盐摄入的同时还要增加钾的摄入

钾确实对高血压有好处。人体钾的摄入量与血压呈负相关，提高钾摄入量可使正常人收缩压舒张压下降1 8 1 0mmHg，使高血压患者血压下降4 4 2

2022-04-20

6种主要癌症的筛查方法，45岁以上的人一定要知道

4月15日-21日是全国肿瘤防治宣传周。4月18日，据国家癌症中心发布的数据显示，我国每年肺癌新发病例约78 1万，死亡病例约62 6万，是发病率

2022-04-20

降尿酸药物需要平时一直规律服用

4月20日是世界痛风日。随着人们生活水平的不断提高，痛风发病率逐年增高。市第四中心医院内分泌科主任邵海琳提醒，降尿酸药物需要平时一直

2022-04-20

某些特定的慢性病也可能加重牙周疾病

牙疼不是病，疼起来要人命。近日，市民张先生就备受牙痛困扰，日常饮食都成了难题。张先生随即前往无锡口腔医院就诊，经诊断张先生牙龈肿胀

2022-04-19

“春敏”过敏原都有啥?让你“花粉过敏”的是大树和杂草

四月是最过敏的季节。防止花粉过敏，最有效的也是最简单粗暴的方法就是远离过敏原。春敏过敏原都有啥?记者采访了多名医学专家。让你花粉过

2022-04-19

如何减少碳水化合物的摄入呢?

距离夏天越来越近，不少年轻人都开启了减肥计划。本市健身教练张勇提示，摄入过多的碳水化合物很容易长胖，对于减肥人群来说的确要控制饮食

2022-04-18

周末一个小时的懒觉能让抑郁风险降低约3成

韩国延世大学科学家发表在《睡眠医学》期刊上的研究发现，周末睡懒觉能降低抑郁风险。研究团队招募了5500名在工作日有失眠问题的志愿者，并

2022-04-18

生活中如何预防糖尿病?中医药控糖有“奇兵”

明明很小心了，怎么血糖还是一下子就高了?到底该怎么忌口才好?其实，糖尿病血糖升高并不可怕，要命的是可能累及心、脑、神经、肾等身体器官

2022-04-18

常听人说坏情绪伤肝，这是真的吗?

常听人说坏情绪伤肝，这是真的吗?在中医理论中，五行中的木、火、土、金、水分别对应人体五脏的肝、心、脾、肺、肾。喜、怒、忧、思、悲、

2022-04-15

生气的威力到底有多大?来看各科医生们是怎样说的

我们嘴边常说一句话是气死我了。但是你知道吗?生气、心情不好，真的会引发很多健康问题。有些肺病真的是被气出来的吗?心梗会被气出来吗?一

2022-04-14

正确使用消毒湿巾，才能达到消毒效果

疫情防控期间，不少市民已经习惯随身携带、使用消毒湿巾。天津药物研究院副研究员李红珠提示，正确使用消毒湿巾才能达到消毒效果。顾名思义

2022-04-14

要想气血充足，最重要的是调养好脾胃功能

提起补血，很多人第一反应是吃红枣、红糖、阿胶能补血，但这些食物真的能补血吗?天津中医一附院肿瘤科医生张瑶说，食疗补血是通过合理搭配

2022-04-14

消极等待过敏性鼻炎自愈是不可取的

春季是人群过敏性疾病的高发季。各种直径数十微米、肉眼不可及的气传花粉充斥在空气中，很多人会出现流眼泪、打喷嚏、流鼻涕、咳嗽憋气、皮

2022-04-13

引发花粉过敏的罪魁祸首真的是你认为的那些花吗?

春暖花开，正是孩子们认识大自然，享受春景之时。但一些对花粉过敏的孩子在此时不好过，出现了流鼻涕、打喷嚏、鼻塞、鼻痒、眼痒等过敏症状

2022-04-13

吃什么更营养，怎么吃更健康？《中国居民膳食指南》来了

骨质疏松筛查可提前预警，防止或放慢骨质疏松的脚步

一天10多个小时，网约车司机健康堪忧

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谷雨时节肝旺气伏，身体补益大好时机

为避免“癌从口入”，建议日常饮食这样做

河北木兰围场：开展候鸟迁徙通道专项巡护行动

口腔溃疡总是反复，是癌吗?

家族里没人得癌症，为何恶性肿瘤会找上我？

经常用大蒜炝锅炒菜会致癌？真相来了

胃癌、肠癌早诊早治，早期发现多数可以治愈

高血压患者在减少钠盐摄入的同时还要增加钾的摄入

6种主要癌症的筛查方法，45岁以上的人一定要知道

降尿酸药物需要平时一直规律服用

某些特定的慢性病也可能加重牙周疾病

“春敏”过敏原都有啥?让你“花粉过敏”的是大树和杂草

如何减少碳水化合物的摄入呢?

周末一个小时的懒觉能让抑郁风险降低约3成

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常听人说坏情绪伤肝，这是真的吗?

生气的威力到底有多大?来看各科医生们是怎样说的

正确使用消毒湿巾，才能达到消毒效果

要想气血充足，最重要的是调养好脾胃功能

消极等待过敏性鼻炎自愈是不可取的

引发花粉过敏的罪魁祸首真的是你认为的那些花吗?

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